Az autónkat időnként lemossuk, tankoljuk, évente szervizbe visszük.
Így marad jó állapotban. A testünket is hasonlóan karban tartjuk?
Vagy csupán tűzoltást végzünk, mikor már kimerülnek a tartalékok?
A rugalmas, erős gerincoszlop és hátizomzat jóllétünk kulcsai lehetnek. Hiszen a csigolyákhoz kapcsolódó idegpályák behálózzák a testünket, létfontosságú szerveinket.
A testi panaszok villogó piros lámpaként jelzik, hogy felborult az egyensúly a szervezetünkben. Ezen üzenetek figyelmen kívül hagyása nem marad büntetlenül.
A derékfájás, hátfájás, túlsúly, emésztési problémák, fejfájás, megfázás mind- mind üzennek. Segíteni akarnak! Vajon hallgatunk rájuk? Lassítunk?
... Igényeink szem előtt tartásával - pihenés, megfelelő étkezés, rendszeres mozgás, nyugalom megteremtése az életünkben - a harmónia és az egészség könnyen fenntartható.
Így marad jó állapotban. A testünket is hasonlóan karban tartjuk?
Vagy csupán tűzoltást végzünk, mikor már kimerülnek a tartalékok?
A rugalmas, erős gerincoszlop és hátizomzat jóllétünk kulcsai lehetnek. Hiszen a csigolyákhoz kapcsolódó idegpályák behálózzák a testünket, létfontosságú szerveinket.
A testi panaszok villogó piros lámpaként jelzik, hogy felborult az egyensúly a szervezetünkben. Ezen üzenetek figyelmen kívül hagyása nem marad büntetlenül.
A derékfájás, hátfájás, túlsúly, emésztési problémák, fejfájás, megfázás mind- mind üzennek. Segíteni akarnak! Vajon hallgatunk rájuk? Lassítunk?
... Igényeink szem előtt tartásával - pihenés, megfelelő étkezés, rendszeres mozgás, nyugalom megteremtése az életünkben - a harmónia és az egészség könnyen fenntartható.